Fit durch die Schwangerschaft, Vermeidung von Rückenschmerzen und Steigerung des allgemeinen Wohlbefinden
Kurse
Unsere Kurse

MamaWORKOUT Beckenboden
Beckenbodenschulung und Muskelkorsetttraining nach der Geburt

MamaWORKOUT Ganzkörper
systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung für Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskeln
Rückenprobleme?
Für alle, die unter Rückenproblemen leiden, empfehlen wir die Teilnahme an unserer Gesundheitswanderung. In abwechslungsreichen Stunden entdecken wir gemeinsam die Natur. Gleichzeitig erhalten Sie alltagsnahe Tipps, wie Sie Rückenschmerzen vorbeugen können. Mit speziellen Übungen erfahren Sie, wie Sie Schmerzen an der Wirbelsäule entgegenwirken können.