Präventions- und Gesundheitskurse

Mehr Kraft und Beweglichkeit, eine bessere Figur, Muskeln entspannen, weniger Zähneknirschen in der Nacht, Stürzen vorbeugen oder einfach etwas fitter werden - welches ist Ihr Ziel? Unsere Kursleiter haben langjährige Erfahrung und bilden sich laufend fort, um Ihnen die bestmögliche Unterstützung bieten zu können.

Präventionskurse - mit Krankenkassenförderung

Seniorfit

Ein moderates Ganzkörpertraining für Junggebliebene ab 60

Kiefer & Augen entspannen

Verspannungen der Kiefer- und Nackenmuskulatur sowie der Augen werden mit gezielten Übungen verringert

Faszienkurs

Ganzkörpertraining für die Faszien ohne Zusatzgeräte und mit Hilfe von Faszienrollen sowie Faszienbällen

Rückenschule

Gezielte Übungen zur Kräftigung, Dehnung sowie Mobilisation von haltungsrelevanten Muskelgruppen

Gesundheitskurse – Selbstzahler

Bauch Beine Po

Mit gezielten Übungen Bauch, Beine und Po straffen und definieren

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Wir sind gerne für Sie da.

kurse@physiopraxis-altdorf.de